スポンサーサイト
一定期間更新がないため広告を表示しています
- 2023.12.25 Monday
- -
- -
朝晩涼しく過ごしやすい季節になりました。
これからは 食欲の秋、スポーツの秋、行楽の秋 ですね!
でも なぜか 疲れやすい、身体がだるい、食欲がない、不眠、
肩こりや頭痛がする、めまいや立ちくらみ 等
身体の不調を感じる方、
もしかしたら 秋バテ かもしれません。
原因としては、
・昼と夜の寒暖差、気温の変化による自律神経の乱れ
(寒暖差を繰り返す事による不具合)
・秋の気候の変化、低気圧により自律神経も不安定になります。
・食生活も原因の一つかもしれません。
冷たい物の取りすぎや偏った食生活、食べ過ぎ 等
・紫外線による免疫力の低下も可能性が有ります。
長坂整体院の整体施術は、自律神経を整え免疫力を高める効果が有ります。
また、筋膜、筋肉を心地よく ほぐします。
身体の不調を感じたら是非お試し下さい!
ダイエットコーチングコースも受付けています。
お気軽にお問合せ下さい!