石川県金沢市の長坂整体院は、中国整体の手技療法で心と身体の健康を提供します。腰痛・膝痛・肩こりなどのクリニカル整体、免疫力を高める経絡リンパ整体、リバウンドしないダイエットのコーチングも行っております。

「心の疲れ・ストレス」

 今日は朝から雨が降り、ムシムシジメジメの嫌な日です。
やっぱり湿気が多く、気温が上がると辛いですよねー。
まだ火曜日です、次の楽しい予定を励みに乗り切りましょう!


最近は、ストレスを貯めこんでいる人が本当に多いです。
心の悩みが1つの原因と言えます。
不安や心配事、恐怖、苦痛などの苦しくて辛い感情等
精神的なストレスを抱えています。
苦しくて辛い感情が起こると、交感神経が緊張します。
交感神経が緊張すると、白血球中に顆粒球が増加します。
すると、体内では血圧や血糖値の上昇、脈が早くなる
といった変化が起きます。
例えば、人前でスピーチをすると緊張して、心臓がドキドキし、
手に汗をかきます。
正常な状態であれば、交感神経が緊張しても、副交感神経が
働くため、自律神経は一定範囲内に保てれます。
ところが、こうしたストレスが長い間続くと、身体が正常な状態に
戻りにくくなります。
顆粒球が増えすぎると、リンパ球が減り、免疫力が低下するため、
様々な病気を引き起こすと言われています。
当院では、緊張やストレスを和らげ、自律神経を良好な
状態にする施術を行っています。

気持ち良く治す 長坂整体院

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院長 高桑徹

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